Gestalt alapú egyéni konzultációk
Az üléseken azzal dolgozunk, ami közted és köztem, benned és bennem megjelenik. A beszélgetésen, a szavakon túl gyakran dolgozunk testtudatos módszerekkel, kísérletezünk az "itt és most"-ban.
Nem a múlt fájdalmait, sérüléseit boncolgatjuk, hanem a jelennel törődünk és azzal, hogy hogyan lesz valódi változás.
A Gestalt egy integratív pszichológiai irányzat, amely leginkább a humanisztikus és az egzisztencialista pszichológiához áll közel, de sokat merít, a buddhizmus és a taoizmus gondolatrendszeréből is.
Holisztikus szemléletű irányzat, amely egészlegesen tekint az emberre, nem címkéz, nem ítél. Megfigyeli és tudatosítja azt, ami van. Nem a múltra, hanem az „itt és most”-ban megéltekre fókuszál. Segít közelebb kerülni ahhoz, akik valójában vagyunk, s ezáltal egy teljesebb, önazonos élet megélésében támogat.
Amennyiben a Gestaltról szeretnél olvasni, a következő oldalakat ajánlom:
http://gestalt.hu/a-gestaltrol/gestalt-terapia/
https://gestaltintezet.hu/gestalt-terapia/
https://gestaltcentre.org.uk/what-is-gestalt/